КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885202
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Брюнеточка84 17.06.21 17.06.2021    +2
описание 
рацион   +3
завтрак: Салат овощной- 120.00 гр, хлеб тихвинский- 40.00 гр, кофе черный без сахара- 200.00 гр, яйца куриные вареные- 110.00 гр, квас- 200.00 гр, майонез- 15.00 гр,
обед: квас- 400.00 гр,
полдник: батон- 20.00 гр, ветчина- 60.00 гр, кетчуп- 10.00 гр,
ужин: майонез- 30.00 гр, хлеб тихвинский- 60.00 гр, окрошка овощная- 500.00 гр, горчица- 10.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 38» ИН: 126%»
спорт   +2
вес: 97.70 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 36
жир: 41 кг
вода: 38.8 кг
 хочу вес» 		грудь: 113.50 см.
талия: 97.50 см.
бедра: 113.00 см.
хождение по магазинам - 50 мин, уборка - 30 мин, садоводство - 45 мин, прогулка быстрый темп - 150 мин, приготовление еды - 45 мин, подметание - 10 мин, нахождение в положении стоя - 60 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, набор текста на компьютере - 90 мин, мытье посуды - 10 мин
сожгла: 1214 ккал., сожгла за счет жиров: 225 ккал. (24 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: -0.6, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12
статистика просмотры: +8
голоса: +15

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms +1899 +18 не вздумайте допивать вчерашний чайесли напиток оставить на несколько» +3
+5
Стройная +1746 +18 25.05.2024» +3
+6
Лисёночек 68 +1803 всем привет.спала сегодня отлично, до 10 часов. можете поздравлять меня,» +6
+6
Svetlanкa +5536 +18 привет всем! сегодня все вмести отмыли летню кухню. правда сосна во» +7
+7
Тили +879 -1 25 мая, субота. (5:38)» +1
Svetlanкa +5536 +18 привет всем состояние какое-то прям соное, несмотря на то, что поспала» +8
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +6143 +2 25.05.2024дневник номер 4» +8
+6
Svetlanкa +5536 +18 привет всем! вчера находила очень даже хорошо. прошла 10 тысяч шагов.» +4
+6
Svetlanкa +5536 +18 привет всем! сегодня идём на др к соседу вместе с мужем, ау меня что-то» +6
+12
Mmdms +1899 +18 всем привет и хорошего дня!скоро уже домой. пойду сегодня поливать и полоть.» +11
+11
Прометей +2377 -67 25.05.2024» +3
+10
OченьBезучая +432 +20 всё кувырком.» +8
+5
Д@ШуткА +2888 +18 семнадцатый день луного цикла:» +1
Классика +5476 +20 сегодня я поспала имено столько, сколько хотелось мне.» +4
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +6143 +2 25.05.2024дневник номер 3» +9
+6
Д@ШуткА +2888 +18 сейчас хочу поужинать, так чтобы управиться до семи вечера точно. на ужин» +1
Соня 89 +1879 +18 24.05.2024 любые овощи лучше всего потреблять в сыром виде, ведь так они» +2
+6
Стройная +1746 +18 25.05.2024» +3
+4
KissЮлик +5507 -67 всем привет! я вот с утра самого забегалась по делам и зашла домой на» +6
+6
Ринуся +700 +20 ура пятница!» +2
+6
Svetlanкa +5536 +18 привет всем спала сегодня хорошо, выспалась. проспала 7 часов 21 минуту.всем» +4
+6
Прометей +2377 -67 25.05.2024 не весь йогурт содержит пробиотики.» +3
+12
новая_я_) +1816 вот и отвели последний звонок» +3
+3
Стройная +1746 +18 25.05.2024» +3
+6
Д@ШуткА +2888 +18 если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» +1
Прометей +2377 -67 25.05.2024» +3
+10
Svetlanкa +5536 +18 привет всем! решила окрошку приготовить, как раз жара стоит на улице.» +7
+21
Стройная +1746 +18 25.05.2024 пусть сегодня будет удачный день субота» +3
+8
Классика +5476 +20 много было проделано работы и очень успешно!» +4
+12
Классика +5476 +20 набегала за вчера 19 тысяч шагов» +4
+12
Прометей +2377 -67 25.05.2024» +3
+10
Svetlanкa +5536 +18 привет всем! спала сегодня много, утром аж спина разболелась от столь» +7
+8
KissЮлик +5507 -67 вот уже шашлычок скоро будет готов. кошку засняла как она облизывает решетку» +1
Svetlanкa +5536 +18 привет всем! ходила вчера снова так себе, но для выходного дня пойдет.» +5
+10
KissЮлик +5507 -67 погода на эти выходные отвратительная и мчс смс-ки шлёт о штормовом предупреждени.» +1
Эйва Шекер +3422 +20 целый день сегодня промоталась в делах, большая часть дня заняла у меня» +1
BuketSireni +771 всем прекрасного настроения и улыбок!» +15
+12
ЯРыба@ +1852 +1 замечательное утро!всем привет!все для себя любимой.вчера готовила куриные» +26
+21
Шмидт +5157 -1 всё приготовила, пора приводить себя в порядок и вперёд! вечером всё же» +5
+19
Svetlanкa +5536 +18 привет всем сегодня был какой-то сложный.стирка, уборка, готовка, вобще» +6
+6
KissЮлик +5507 -67 вчера я отлично находила. получилось пройти 12 тыс шагов. хотя когда вышла» +10
+6
Д@ШуткА +2888 +18 наконец-то все огородные работы переделаны и я могу сейчас просто посидеть,» +1
Прометей +2377 -67 25.05.2024» +3
+10
Mmdms +1899 +18 настроение пятничное, но все-таки состояние уставше за неделю. чувствуется,» +8
+13
Svetlanкa +5536 +18 привет всем! теперь с мужем задумались о мойщике окон, вот вечно до» +40
+25
Д@ШуткА +2888 +18 в этот день мы с лёгкостью обретаем внутреню свободу. можно дать себе» +1
Классика +5476 +20 собираюсь и буду ехать в город по делам» +4
+12
Шмидт +5157 -1 минутка юмора - совет молодой хозяйке: в салаты не нужно добавлять сухарики» +1
+1
Стройная +1746 +18 25.05.2024» +3
+6
новая_я_) +1816 вкусные деньки» +7
+3
Эйва Шекер +3422 +20 у меня сегодня день пролетел как одна секунда, а завтра день ещё быстре» +1

топ темы       »»       новые темы»
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 7
если бы вы хотели переехать в другой город, но в прежнем предложили проект, вы бы остались? в новом » 11
тема содержит фото как считаете, какой типаж из этих двух пользуется большим успехом у мужчин? кто вам больше нравится? » 58
тема содержит фото наконец добралась до биссера. оцените! » 38
есть ли хороший витамин д в таблетках или капсулах? неудобно пользоваться жидким. » 15
вам встречались люди, которые вообще никем не могут работать и их со всех работ гнали? что думаете о » 27
тема содержит фото вам было бы стыдно гулять со следами на шее? нет, не душили и не били. » 25
какой у вас пенсионный стаж? у меня: 19 лет стаж наёмником и лет 6 ип. этого достаточно или устроиться » 38
тема содержит фото ловите ещё двух красоток! кто красивее? сложный выбор, очень красиво! а вам? » 12
сколько занятий пилатесом достаточно? я записалась на 4 раза в неделю. не многовато ли? » 6
как чудят ваши коллеги? коллега засунула руку под блузку и яростно чесала подмышку, вынимает пальцы » 35
тема содержит фото оцените фотки! как вышла? как сами фотки? не умею позировать, просто беда какая-то. » 54
мужчина ищет просто интим на 1 раз, потом снова. вы бы стали с таким встречаться? для вас норма такое? » 15
какие черты в женщинах вам не нравятся? » 25
тема содержит фото обсудим мужиков-2! кто из светлоглазых прекраснее и милее? » 26
скучаю по мужчине, с которым познакомилась на отдыхе. мы сразу нашли общий язык, гуляли, обнимались. » 14
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 55
тема содержит фото жить не могу без рыбы. а вы? » 59
тема содержит фото как вам такой образ на повседневку? » 45
с учетом инфляции 100 руб давать стыдно мастеру чаевые, а 200 жалко. давать ли чаевые? » 16
у кого есть дома посудомоечная машина? моя перестала чайный налет промывать с заварочного чайника! в » 11
парень сидит на сайте знакомств! как мне ему сказать, что я знаю об этом? отношений у нас, как таковых, » 53
попросила мужа посидеть с ребенком до вечера, пока не приду с работы. вечно отказывается и скидывает » 41
тысячу раз прогоняла мужа из дома, но он в наглую не уходит! давит на жалость, всхлипывая. клянчит интим, » 60
какие крутые, но не слишком длинные, сериалы недавно смотрели? » 29
тема содержит фото как вы думаете это красивая девушка? » 3
тема содержит фото как вам русская барби? » 27
кто уходил или разводился? как поставили в известность? как делили имущество? как вещи вывозили, имея » 25
тема содержит фото вам нравилась внешность волочковой, когда она еще была молода? » 42
тема содержит фото тональник и консилер действительно стоят своих денег - сидят идеально даже в конце дня, подошли как » 32
вчера виделись с парнем первый раз и он говорил: че ты нервничаешь? расслабься! я и вправду стесняюсь » 27
не хочу кушать, не хочу краситься - это болезнь? мне всего 23, должна радоваться жизни, а у меня нет » 9
сложно ли сдать квартиру летом на длительный срок? это не сезон? долго ждали квартиросъемщиков? через » 11
тема содержит фото кто то смотрел нашумевший сериал? какие впечатления? сильная вещь, рекомендую к просмотру! » 31
тема содержит фото пытаюсь понять, у меня круглое лицо, или сердце? или вообще овал? есть ли отёк на щеках ? » 29
какие приправы у вас самые популярные? я кроме черного и красного перцев ничего не пользую. хочется » 44
вам не кажется глупой рекомендация питать волосы перед окрашиванием? перекись все равно из них вытащит » 16
как вы думаете почему мы тут все сидим и даём советы? чего нам не хватает в реальной жизни? я тут 3 » 76
тема содержит фото оцените фото! на сколько лет выгляжу? как научиться не делать глупое выражение лица? настроение на критику. » 38
почему все помешались на теме парфюма? многие говорят: это секси аромат, а у мужчин от него головная » 32
когда вы поправляетесь, вам говорят об этом родные? я поправляюсь на 5 кг, и мне уже голову пробивают! » 12
девушки 35+ изменилась ли у вас кожа вокруг глаз? у меня круги появились, мелкие морщинки, уставший » 43
назовите признаки женщин, у которых жизнь не удалась. лично для меня - лишний вес, отсутствие загран » 134
давать ли шанс парню, который спросил: почему у тебя грудь такая маленькая? а он симпатичный, но косой » 45
любите экскурсии? я сегодня сходила. истории интересные, но можно на ютьюбе включить и под чаёк любопытничать. » 20
вы сразу встретили мужа? сколько у вас было сожителей до мужа? » 35
тема содержит фото что ели на завтрак? у меня геркулесовая каша на воде, картошка пирожное, и кофе. » 120
как относитесь к людям, которые ездят на кредитных автомобилях, живут в ипотечном жилье и занимают чай, » 11
мужчин какого возраста для себя рассматриваете? какой минимальный и максимальный возраст? » 23
тема содержит фото какая фотка больше всего понравилась? » 14
восстанавливается ли цвет губ после солнца? косметолог посоветовала пользоваться спф для губ, сказала, » 18
не могу понять: яблони второй год в цвету! у кого яблони цветут, что за аномалия? » 12
тема содержит фото кто из этих моделей симпатичнее? они немного похожи » 12
на какие фрукты сейчас нажимаете? я - на нектаринки. » 39
тема содержит фото нравятся эти духи? купили бы? » 32
тема содержит фото что думаете о такой фигуре? считаете ее толстой? » 27
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 45
вы берёте еду из светофора или брезгуете? я сладкое там беру, иногда овощи. » 35
как не обращать внимание на внешность мужчины, а смотреть на его поступки? надёжный, но лишний вес и » 16
вы жили в месте, которое не подходило вам по климату? мне очень важно солнце. и жить с ежедневными дождями » 72
у вас был интим в поезде или в самолёте? как ощущения? » 31
тема содержит фото чем вы любите обедать? я обожаю рыбу, морепродукты. » 36
на мне венец безрачия? нормальных отношений не было, замужем не была. все подруги с мужиками! у меня » 15
что говорить мужчине на этапе общения, когда общаешься не с ним одним? первому уже соврала, когда меня » 24
тема содержит фото какие протеиновые батончики самые протеиновые при невысоком калораже? я в окее нашла 10 гр белка за » 24
тема содержит фото те кто доживают до старости - все умирают от этой болезни? » 43
мне нужно скинуть 15 кг, вес 65, рост 167. ограничение до 1000 калорий - это слишком мало? » 79
тема содержит фото кто красивее? вот вам новые красотки вместо старого нафталина » 19
возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения? » 23
мужчина по переписке зовёт к себе в гости. мне 24, ему 36, не женат. первой ехать к мужику так быстро » 33
тема содержит фото у чела с головой проблемы? 2 дня не переписывались, тут приходит такое смс и на этом всё! напишет 1 » 19
тема содержит фото вы бы сказали, что этой милой девушке 34 года? оцените макияж нюд мой » 58
не делай добра, не получишь зла! было ли у вас, что попадали в ситуацию, когда поговорка прям в тему? » 11
муж уехал на работу, сказал, на 2 недели, а уже 3! сказал, что снимет жилье и нас с ребенком заберет. » 44
что делать с орхидеями? получили листья ожоги. выбросить, или есть возможность реанимировать их? » 5
хотели бы, чтобы на улице было в изобилии туалетов и душевых кабинок? люди могли бы вымыться под душем » 18
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 47
бездетность - сценарий пустой жизни? согласны? » 69
кто носит очки? у вас тонкая оправа? хотела 2 очки заказать, с тонкой оправой только мужские оказались » 5
у вас хорошая память? а у вашего мужа? мч всё забывает! память девичья, если что отмазка: ты же всё » 31
у меня сегодня день рождение! 34 года, но до сих пор себя ощущаю на 17! жизнь идет, а что-то глобального » 23
неожиданно бросил муж. я в отчаянии, сказал, что разлюбил. больно и не могу понять, когда так успело » 17
женатый одногруппник лайкает мои сторис! стали бы лайкать его в ответ? » 28
вечный кредит! купили машину в кредит, а когда он кончается, сдают ее в трейд-ин, берут еще кредит и » 17
как выяснить на сз, что интим на раз? хочется не одноразовых! познакомилась с мч, а он командировочный! » 29
тема содержит фото стало жутко интересно, кто у нас тут кто? напишите просто число, дату, вашего рождения. можете написать » 45
похудела на 8 кг. фигура хорошая, а вот грудь теперь висит! лучше быть с формами или спортивной, но » 42
как относитесь к этим двум маркам одежды? дешевые, или нормальные для вас? » 17
мужчинам так трудно найти себе женщину? часто вижу симпатичных мужчин с неухоженными женщинами! почему » 47
происходило ли в вашей жизни что-нибудь паранормальное, жуткое? расскажите. » 11
у вас был интим на природе? где именно? » 28
ваши любимые ароматы? прям чтобы сводило с ума, есть ли такие? » 16
вам когда-нибудь говорили странные комплименты? мне мужчина при встрече сказал, что у меня красивый » 17
тема содержит фото у меня толстые с короткими пальцами руки! говорят, чем длиннее пальцы, тем человек чувствительнее, а » 28
чем отличаются детные и бездетные женщины в 40+? » 97
тема содержит фото пойдёт мне такая футболка? уже все, что можно, скупила у этого бренда! » 9
тема содержит фото вас бы это обидело? написал: без обид, но встреч больше не будет! внешне не мой типаж! попрощались хорошо, » 72
тема содержит фото глаза светочувствительны стали, не могу на улице без очков. давно не делаю ни ламинирование, ни наращивание » 9
как думаете, мужчины чаще женятся по расчету или залету? » 34
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » 41

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»